Vinieron los Reyes y los propósitos de Año Nuevo

Llevo bastante sin escribir y es que con estos días tan peculiares es difícil, ya se acabaron las vacaciones, por lo menos para los niños que son quiénes las disfrutan. Los mayores según su situación las habrán disfrutado o no.

El último post se titulaba Vamos llegando al fin…, pero estos días me he dado cuenta de todo lo contrario, esto acaba de empezar… Si, ya no tengo entrenamiento con un personal trainer, pero eso no significa que deje de hacer deporte, aunque he de reconocer que me siento algo pérdida, ahora soy yo la que tengo que imponerme una rutina, un horario y unos ejercicios. Así qué comienza un nuevo reto, mantengo mi objetivo, llevar una vida saludable y hacer deporte, además quiero conseguir lo que hablé con Felipe del Valle, el nutricionista y con Abraham, llegar a pesar 50 kilos, aumentando al menos en 2 o 3 kilos la masa muscular, lo cual sigue siendo un trabajo de cuidado de la alimentación y de ejercicio físico, durante al menos otros 2 o 3 meses, después será un trabajo de mantenimiento.

Los reyes este año han tenido claro mi propósito y todos los regalos que he recibido están destinados a que siga con él. Tengo la suerte de tener un marido que siempre me quiere hacer feliz y sus reyes me llevarán a esquiar en unas semanas, además con ropita nueva, según sus palabras, con ese “tipín” que estas echando no se me ocurría otra cosa….

Mi amigo invisible, este año mi cuñada Isabel, ha pensado que necesitaba una bolsa de deporte y mirad que pasada, eso motiva a cualquiera, pero lo más motivador es el bikini que venía en su interior, no me escapo de ponérmelo este verano, así que por la cuenta que me trae tengo que estar en forma para lucirlo. Quien me conozca sabe que siempre he tenido fobia a mi barriga, con lo que la promesa de ponérmelo es algo muy serio, ojalá algún día pueda subir una foto aquí llevándolo puesto.

esqui

bikini

 Mis papis debieron leer el post en el que hablaba de llevar a Dani al cole en bici y se lo debieron de apuntar, porque cual ha sido mi sorpresa y me han traído una bici de paseo espectacular, pienso hablar de ella en un post exclusivo. De momento no tengo sillita para el peque pero estoy en ello. Este regalo me va a servir verdaderamente para no bajar la guardia, no os podéis imaginar la de cuestas y pendientes que hay en Tomares, el pueblo donde vivo, así que si soy constante este verano luzco piernas y culete seguro.

Próximamente os contaré más sobre los propósitos de año nuevo.

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Buenas noticias!!

Hoy he tenido mediciones y puedo decir que desde que empecé con el reto he perdido 3 kilos, estaba en  61 y un poco más, y ahora estoy en 58 kg. No está mal, llevo un mes, quizá parezca poco pero si queremos evitar el temido efecto rebote la mejor forma de perder peso es hacerlo despacio y modificando los hábitos.

Como ya dije en su día una prueba que a mí me sirve más que el peso es mi ropa, y cada día puedo comprobar que me sienta mejor, ahora los vaqueros no me aprietan y cada vez ese Michelin tan odioso se está haciendo más pequeño, así que feliz. Aún queda mucho trabajo por hacer pero los resultados iniciales están siendo muy satisfactorios.

Que paséis una feliz noche de Halloween,  yo espero no tener muchas tentaciones este puente en cuanto a comida y dulces se refiere.

la foto 2

la foto 4

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Seres rutinarios

Siempre he considerado que las rutinas y los horarios eran un rollo, no me gusta tener que estar pendiente de un reloj, siempre me ha gustado la espontaneidad, como ejemplo deciros que odio tener que “fichar” en un trabajo, de la misma forma, si me tengo que quedar más tiempo para acabar una cosa me quedo y no me importa.

ididactic.com

imagen obtenida de ididactic.com

Cuando quise ser madre mi principal temor era el de los horarios y los hábitos, todo el mundo me decía que los niños tenían que tener una rutina muy marcada, yo era un desastre para cuidar de mí, por lo que ¿cómo lo iba a hacer con otra personita?. Al final se aprende de todo y en mi caso los pros de llevar una rutina con Dani han sido muchísimo más que los contras de vivir en el caos que tanto me gusta.  Puedo decir que a raíz de ser mamá mi vida es más organizada, y reconozco que los hábitos y las rutinas son buenos.Hasta ahora esas costumbres han sido alrededor del peque,  con su horario de baño, sus comidas, su tiempo de juego… las cuales han marcado mi ritmo de vida, pero hasta ahora no han girado en torno a mí, que he seguido descuidando mi alimentación y llevando una vida sedentaria.

Con este reto voy a tomar protagonismo y me voy a aplicar el mismo método, a mi gordito le ha costado adaptarse al colegio y hemos tenido un par de semanas muy malas, igual que me sentía yo ayer, estaba hecha polvo y además tenía hambre. Hoy ya va mejorando la cosa… tengo menos ansiedad de comer y empiezo a sentirme algo más ligera, estoy en el procedo de adaptación a una vida sana.

Somos seres rutinarios, Dani ya va contento al colegio y yo voy a aprender de él.

Os contaré como voy adaptándome a esos cambios.

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